蜂蜜原料厂家介绍蜂蜜的各种食用方法

蜂蜜的功能有很多，可食用，也可作为护肤品使用，但是生活上，大多数时间蜂蜜还是被作为食物食用，蜂蜜的吃法有很多，营养价值高对身体好，所以深受人们的喜欢，那么，蜂蜜怎么才最好吃呢？全面了解蜂蜜的作用与功效吗？下面我们一起来听蜂蜜原料厂家的具体介绍。

1、直接食用每天25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。

2、与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。

3、拌凉菜因蜂蜜特有的粘性和甜度，可用其取代糖做凉拌西红柿等凉菜，在草莓上市时，亦可用蜂蜜代替糖来拌草莓，味道鲜甜。

4、蜜饯山楂在山楂大量上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂很有帮助。

5、蜂蜜馒头。在面粉中加入蜂蜜，蒸出的馒头松软可口、香甜。

6、泡制营养品将大蒜剥去外皮，洗净晒干后用刀劈成两半，然后放入广口瓶内约2/3，再加入1/3的蜂蜜及少量醋，密封置于阴凉干燥处，约2～3个月后即可食用，常食此食品可软化血管，对治疗高血压、动脉硬化有辅助作用。

蜂蜜的食用方法还有很多，但是大家在购买蜂蜜的时候还是要到正规的地方去买，蜂蜜虽然对于身体好，但若是买到假的，就得不偿失了。

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