摘要 : 蜂蜜是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用
人们常说：药补不如食补。祛斑讲究的当然还是安全第一。然而仅有内调也是远远不够的，配合外养，双管齐下，才能永久地“下斑”。那么究竟该如何内调外养呢?今天，小编就教你怎么用蜂蜜由内而外地进行调理从而达到祛斑的目的。蜂蜜是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的绝佳产品。
先介绍外敷法，因为外敷总是能给人直观的感觉，所以想尝试的不妨先从外敷开始。
方法1、蜂蜜水外敷祛斑
具体做法：每天洗脸的时候，先用温水将脸部清洗干净，然后将蜂蜜加入2~3倍的清水稀释之后，每天涂敷于面部，并进行适当地按摩。大约10分钟左右，再用水清洗干净即可。
方法2、蜂蜜面膜祛斑
准备材料：蜂蜜60克、甘油、面粉200克、面膜碗1个
具体做法：将面粉倒入面膜碗中，并倒入适量清水、甘油以及蜂蜜，将其均匀混合成膏状。然后敷于面部，大约20分钟左右再用清水洗干净即可。
当然蜂蜜也可以通过内调来达到祛斑的目的，下面就介绍两种内调的蜂蜜祛斑方法：
方法1、柠檬蜂蜜茶内调祛斑
准备材料：新鲜柠檬2个、蜂蜜500毫升、干净的玻璃容器
具体制作方法：将柠檬切成薄片，并用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入。然后旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。第二天即可冲调，用一杯温水调入两勺泡好的柠檬蜂蜜汁，搅拌均匀即可饮用。
方法2、生姜蜂蜜茶内调祛斑
准备材料：生姜、蜂蜜500毫升、干净的茶壶
具体制作方法：将生姜洗净并切成小块，但不要太碎。将其放入盛有清水的锅里煮，煮开之后，再放入红茶，然后将其倒在茶壶里，大概能入口的时候再加入蜂蜜即可。
可以肯定的蜂蜜水祛斑不是什么偏方，是因为蜂蜜的营养元素丰富，从而来调和脸上的色素来达到祛斑的目的，绝无副作用，各位MM可以大胆尝试。
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